十月,值得去做的这几件事
发布日期:2021年10月01日     来源:原创     阅读:28

十月一到,2021年最后一个季度便开启了篇章,温馨小提示:2021年余下的日子余下92天。


金秋十月,最是一年秋好处,秋天有让人沉静下来的力量,在这样一个季节,想必你也有一些关于自己、关于秋天、关于时间的一些思考。来!我们试着一起通过这几件事情来走近自己,走近秋天,走近时间......



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一、静坐观己,感受秋天之美


如果你身边有做父母,特别是刚做父母的朋友,应该会经常听到这样一句话:我现在完全没有自己的时间。确实,工作、家庭、孩子,一不小心就把生活都占满了。


我们渴求生命的宁静与和谐,往往没有那么容易。要看见秋天之美,却又格外需要这种安宁志性。


但没关系,波涛汹涌的生活之中,只要心能建立自我宇宙的秩序,便可闪耀这样的时刻。


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赫尔曼说,上帝借由各种途径使人变得孤独,好让我们可以走向自己。


人在任何时候都是需要与自己相处的,如果可以,尽量每天为自己争取一点独处的时间吧!


可以在连续工作几小时后起身到窗边看看天,让脑子放空一会儿;可以在回家路上途经书店时,进去看看最近上架的新书,也算是学习的一种。


如果在忙完一天的事情后,偶尔抽出一小段时间的功夫给自己泡杯茶,这个时候四周静寂,倾听自己内心的声音,跳出自身,观察自己,理清思绪,感受季节的流转,或许可以从中找到些许关于生活的灵感,找到自我精神的力量…


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总之,奋斗和爱人时,也记得给自己的心留一隅空间。



二、读一本喜欢的书


不知何时,静下心读完一本书好像已经变成一件很艰难的事情,尤其是有些厚度的书,我们大抵会因为书的厚度而望而却步。


其实,读书犹如经历一场未知的旅程,倾听一个从未听说的故事,读书可以增加我们的阅历,丰富我们的人生。


就像美国的畅销书《冰与火之歌》的作者乔治·R·R马丁说过“读书可以经历一千种人生,不读书的人只能活一次。”被岁月压薄的纸张,会悄然丰盈我们的灵魂。


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脚步丈量不到的地方,词语可以;眼睛到不了的地方,文字可以。


读书,让我们拥有一颗豁达的心,过滤所有的晦暗、抑郁和琐碎,让其容得下无边的宇宙和不完美的人生。


三、抽出一些时间陪父母爬爬山,如果爬山不行,那就以自己方式陪陪父母吧


秋天适合登高,十月还有一个中国传统节日——重阳节。近年来,又把这一天定为中国老人节,如果在这一天能抽出一些时间,陪父母登高望远,闲聊家常,那真是秋日里一件温情的事情。


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抓住秋天的尾巴,陪与你在这世界上最亲近的人踏踏秋吧,花有重开日,人无再少年,我们长大成人,父母也一天天老去,而陪伴永远是最长情,最温暖的告白。


四、收拾房间,整理衣物


四时有序,仲秋过后,天气已在一天天慢慢转凉,增添衣服已是必须,儿时经常听爷爷说一句话“什么季节就该做什么样的事情”,换言之,也可以说什么季节就该穿什么季节的衣服。


趁此假期,抽出一天的功夫,收纳起关于夏天的衣物与记忆,备好入冬的衣物,收拾好房间,这样在肃然的冬天来临时时也不会显得慌慌张张。


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对待生活的从容不迫,可以从生活上的这些小事操练起来。


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风清露冷秋期半
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五、挑个时间,约好友喝几泡茶


人生难得三五知己,千金易得,知己难求。朋友,总是能与我们保持相同频率的人,多年相处的老友,甚至可以从你的一句话,一个眼神,读懂你的情绪。


有时,相互之间润物细无声的温暖与鼓励,是漫长一生的解毒良药。


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岁月悠然,茶知冷暖,备上几盏茶,约上三五好友,就像唐代孟浩然诗中所写“开轩面场圃,把酒话桑麻”。


与友人相互的慰藉,是彼此给灵魂的一个出口,让我们受挫的心灵得以片刻的休息与疗愈。所以,这个假期还等什么呢?与你的好友赶紧约起来吧......


六、适当运动,防止秋燥


“春困秋乏”,秋天确实是一个让人容易感觉疲乏的季节,很多人容易出现倦怠、乏力、精神不振等表现。

为了防止这一情况,每天能够适当的进行体育锻炼,散步、慢跑、骑自行车都是不错的选择,但要注意适度、循序渐进。

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有一个强健的体魄是一切生活的基础。


七、看看云朵

秋高气爽,这是我们总能想到的有关秋天的形容词,这就显得秋天的云格外纯净,天朗气清时抬头看看云吧。


它极具变化的形状与色彩,只要你入眼去看,我相信你一定能探索到很多的美好的趣味。


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物质丰富的时代,但有时我们的心灵却越发匮乏,不是我们拥有的太少,而是我们失去了善于发现的眼睛。


“我在日常生活里的真正收获是不可触摸的,难以形容的,就像早晨和黄昏的霞光。我抓住的是些许星辰,是彩虹的碎片。”梭罗在其著作《瓦尔登湖》中这样描写生活里的收获。


其实,只要有心,你一定可以生活中收获更多的美好。


八、好好生活,好好爱自己,希望你是快乐的


在寂寥的秋日里,不少人容易悲秋,情绪难免有所低落、伤感。这个时候我们就要做好调节。

客观的认识周围自然界的变化,既不漠然,也不过于深情,开朗处事、乐观做人,做好情绪调养,安静休息,安然度过每一天。

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爱自己,爱十月,不止十月。


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END
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